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Información e Inscripción
Clases de yoga para niños en Badajoz.
El yoga para niños tiene grandes beneficios tanto a nivel físico como psicológico y emocional. Les permite desarrollar su flexibilidad, fuerza y equilibrio de forma óptima y divertida a través de juegos y cuentos interactivos donde la imaginación juega un papel fundamental.
A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración.
Practicar Yoga desde pequeños proporciona a los niños la mejor base que puedan tener en la vida adulta.
Beneficios del yoga en los niños:
– Favorece la capacidad de concentración, memoria y atención.
– Estimula la imaginación y la creatividad.
– Da una mayor estabilidad emocional.
– Ayuda a superar frustraciones e inseguridades.
– Mejora las relaciones interpersonales.
– Enseña a relajarse y a reducir el estrés.
– Fomenta la cooperación y el trabajo en equipo.
– Mejora el desarrollo de las áreas motoras fina y gruesa.
– Mejora la coordinación y el equilibrio.
– Mejora la fuerza y flexibilidad.
– Desarrolla la autodisciplina y el autocontrol.
– Fortalece y mejora todos los sistemas corporales: esquelético, nervioso, circulatorio, digestivo, respiratorio, hormonal y muscular y favorece nuestros conocimientos de anatomía. Eleva las defensas inmunitarias.
– Favorece una postura correcta que reduce las desviaciones y el dolor de espalda.
– Aumenta la autoestima, la capacidad sensorial y la conciencia corporal.
