Horarios:
Grupos de mañana
Grupos de tarde
Inversión: Consultar (dos sesiones semanales).
Clases de yoga en Badajoz.
El yoga es una de las mejores disciplinas para el cuidado de nuestra salud. Es el instrumento idóneo para cuidar el cuerpo y aquietar la mente, proporcionándonos la posibilidad de llegar a un estado de paz interior y un profundo conocimiento de uno mismo.
Realizar una sesión de Yoga es abrir un paréntesis dentro de la ajetreada vida cotidiana para tener la oportunidad de reconectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu.
Tan sólo unos pocos minutos diarios de yoga nos ofrece el secreto para sentirnos frescos y llenos de energía, incluso después de un largo día.
¡¡¡Realmente funciona, simplemente tienes que experimentarlo por ti mismo!!!
Beneficios del yoga
- -Equilibra cuerpo y mente.
- -Tonifica cada parte del cuerpo.
- -Mejora de la circulación sanguínea.
- -Aumenta la capacidad de concentración, memoria y atención. Proporciona equilibrio mental y emocional.
- -Proporciona estabilidad emocional y combate el estrés.
- -Ayuda a perder peso y obtener un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
- -Ayuda a aliviar la tensión física y mental.
- -Fortalece el sistema muscular ,nos ayudan a liberarnos del estrés y mejora nuestro sistema inmunológico.
- -Agiliza la mente.
- -Mejora la vida sexual tanto en hombres como en mujeres,¡Te hace más feliz!.
- -Ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
- -Mejora los síntomas de la artrosis.
- -Alivia inflamaciones y fortalece el sistema inmune.
El yoga y la práctica de la meditación ayudan a mantener la mente feliz y en paz, beneficios con los cuales se verán contagiadas las personas cercanas a ti.
