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Clases de biodanza en Badajoz.
La Biodanza (Basado en el sistema de Rolando Toro y Javier de la Sen) es un sistema de crecimiento personal que favorece el desarrollo de los potenciales humanos, trabajando con la música, el movimiento y la emoción, a través de vivencias integradoras en un contexto de grupo.
Para practicarla no es necesario tener conocimientos de baile, ya que no se trata de aprender unos movimientos, sino de permitir que las vivencias inducidas por la música, el apoyo del grupo y las pautas que se proponen, nos ayuden a expresar y desarrollar nuestras capacidades.
Su práctica favorece la expresión de los instintos, las emociones y la conciencia, a fin de lograr un desarrollo integral de las personas.
Biodanza se apoya en herramientas de coaching, de gestalt, en técnicas de mindfulness y de PNL, y en otras corrientes psicológicas y de desarrollo personal orientadas a potenciar el desarrollo físico, emocional, mental y espiritual.
Beneficios:
- -Mejora todas las áreas de la vida: pareja, trabajo, finanzas, salud, amistades, familia, tiempo libre y autorrealización. Permite que aflore la naturaleza auténtica de cada persona.
- -Desbloquea y elimina las tensiones acumuladas. Ayuda a eliminar el estrés.
- -Desarrolla las cualidades físicas básicas y las destrezas motoras. Lleva la conciencia a lo corporal.
- -Nos aporta mayor energía y sensibilidad para afrontar la vida.
- -Desarrolla la creatividad y la intuición.
- -Contribuye a prevenir y solucionar los trastornos de la sexualidad.
- -Mejora la autovaloración personal. Fomenta la autoestima.
- -Potencia sentimientos de amistad, solidaridad, cariño y amor. Mejora la comunicación.
- -Permite averiguar la causa de lo que nos sucede en la vida, por qué nos sucede y para qué nos sucede.
- -Ofrece dinámicas para transformar aspectos de la personalidad que nos impiden conseguir lo que queremos.
- -Favorece la expresión de las emociones más saludables.
- -Mejora la capacidad autoinmune del organismo, con lo que refuerza las defensas y disminuye el riesgo de contraer cualquier enfermedad.
- -Mejora el metabolismo celular, el aporte de nutrientes y la eliminación de productos de desecho de las células.
- -Infunde un mejor estado de ánimo y un gran optimismo. Acrecienta la sensación de bienestar y liberación.
- -Logra que seamos más coherentes y atraigamos personas coherentes a nuestra vida.
