Clases de Yoga

Horarios:
Grupos de mañana
Grupos de tarde
Inversión: 40 Euros Mensuales (dos sesiones semanales).

Información e Inscripción

Clases de yoga en Badajoz.

El yoga es una de las mejores disciplinas para el cuidado de nuestra salud. Es el instrumento idóneo para cuidar el cuerpo y aquietar la mente, proporcionándonos la posibilidad de llegar a un estado de paz interior y un profundo conocimiento de uno mismo.

Realizar una sesión de Yoga es abrir un paréntesis dentro de la ajetreada vida cotidiana para tener la oportunidad de reconectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu.
Tan sólo unos pocos minutos diarios de yoga nos ofrece el secreto para sentirnos frescos y llenos de energía, incluso después de un largo día.
¡¡¡Realmente funciona, simplemente tienes que experimentarlo por ti mismo!!!

Beneficios del yoga

  • -Equilibra cuerpo y mente.
  • -Tonifica cada parte del cuerpo.
  • -Mejora de la circulación sanguínea.
  • -Aumenta la capacidad de concentración, memoria y atención. Proporciona equilibrio mental y emocional.
  • -Proporciona estabilidad emocional y combate el estrés.
  • -Ayuda a perder peso y obtener un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
  • -Ayuda a aliviar la tensión física y mental.
  • -Fortalece el sistema muscular ,nos ayudan a liberarnos del estrés y mejora nuestro sistema inmunológico.
  • -Agiliza la mente.
  • -Mejora la vida sexual tanto en hombres como en mujeres,¡Te hace más feliz!.
  • -Ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
  • -Mejora los síntomas de la artrosis.
  • -Alivia inflamaciones y fortalece el sistema inmune.

El yoga y la práctica de la meditación ayudan a mantener la mente feliz y en paz, beneficios con los cuales se verán contagiadas las personas cercanas a ti.